Köklükdən əziyyət çəkirsinizsə, həzm probleminiz varsa, bunun sadə müalicəsi üçün birgünlük ac qalmaq praktikasını sına

Tərkibində güçlü antioksidantlar olan çay xolesterolu azaldır, ürək, diabet və şəkər kimi xəstəliklərə qarşı qoruyucu q

Bir çoxumuz streslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların p

Hər gün qaçmaq və ya qaçmamaq. Hər gün qaçmağın bəzi sağlamlıq faydaları var. Elmi araşdırmalar göstərib ki, hər gün 5-

Badam insan orqanizmi üçün ən faydalı çərəzlərdən biri hesab olunur. Onun tərkibində saysız həddə minerallar və vitamin

Köklükdən əziyyət çəkirsinizsə, həzm probleminiz varsa, bunun sadə müalicəsi üçün birgünlük ac qalmaq praktikasını sına

Beynin sağlam fəaliyyəti üçün kifayət qədər faydalı yağların qəbul edilməsi vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yağ

Tayvanda təxminən 1 milyon evli şəxsin məlumatlarını araşdıran bir araşdırma, demans xəstəsi ilə evlənənlərin demans

Omega-3 yağ turşuları deyəndə ağlımıza ilk olaraq somon və ya digər yağlı balıqlar gəlir. Lakin elm dünyası sübut edib

Psixoloji araşdırmalar göstərir ki, təbiətdə mövcud olan bütün təbii mühitlər arasında suya yaxın olmaq stressi

Beynəlxalq alimlər qrupu müəyyən edib ki, beta-blokatorlar ürəyin funksiyası qorunub saxlanılan və yüngül miokard infar

Sevgi və qayğının insan sağlamlığına təsiri uzun illərdir araşdırılır. Xüsusilə stress və emosional vəziyyətin ürək-dam

Uzunömürlülük təkcə yaşanmış illərin sayı deyil, həm də hər günün keyfiyyətli keçməsidir. Həkimlər bildirirlər ki, günd

Portağalın qabığının altında yerləşən ağ, süngərvari qat adətən təmizlənərək atılır. Halbuki bu hissə lif və faydalı ma

SÜMÜK ƏRİMƏYİNDƏN GÖRMƏ POZUNTUSUNADƏK RİSKLƏR AÇIQLANIB Kosmik uçuşların intensivləşməsi insan orqanizminə təsirlərlə

Son araşdırmalar göstərir ki, gündəlik limonlu çay içmək sağlamlığa ciddi faydalar gətirir və ömrü uzada bilər.B

Son araşdırmalar göstərir ki, gündəlik limonlu çay içmək sağlamlığa ciddi faydalar gətirir və ömrü uzada bilər. Milli.A

"Uşaqlarda gündəlik fiziki aktivlik sağlam böyümə və inkişaf üçün əsas şərtlərdən biridir. Hərəkətsiz həyat tərzi uşaq

Dünyanın ən güclü 10 qidası açıqlanıb. "Forbes" sağlamlıq üzrə aparılan araşdırmalar əsasında mütləq istifadə edilməli

Əsas qida maddələri “pis” xolesterolu azaltmağa və ürək fəaliyyətini dəstəkləməyə kömək edir...

Alimlərin tədqiqatı *Frontiers in Nutrition* jurnalında dərc olunub və göstərir ki, tərəvəz, meyvə, paxlalılar, tam tax